Bonjour & Bienvenue

Professeur de yoga, barre et praticienne en massage ayurvédique certifiée, j'ai à cœur de vous accompagner vers un bien-être mental et physique mais surtout plus globalement vers une vie plus sereine et qui a du sens.

Le yoga vous permettra certes d'obtenir un corps plus ferme, plus tonique, travaillera votre endurance et votre souplesse mais il est impossible de résumer le yoga à une simple pratique sportive.

Le yoga est une philosophie de vie, empreint d'une sagesse millénaire ; le yoga lorsqu'on s'y intéresse est transformateur.

Bien souvent il apaise, il guérit, il aide à trouver des réponses à celui qui cherche... il saura donner un sens.

C'est ce que j'espère transmettre à mes élèves car c'est ce que j'ai trouvé sur mon chemin vers le yoga...

Accéder gratuitement à ma 

Morning Routine Yoga

Une méthode simple et efficace pour mettre en place une routine matinale autour des principes de vie du yoga et du développement personnel pour vous sentir mieux physiquement et mentalement jour après jour

La pratique du yoga, quelle que soit son courant, procure de nombreux bienfaits qui ne sont plus à prouver. Ils sont si nombreux sur notre physique, notre mental et notre santé en général que tous les citer serait interminable.

Pour n'en citer que quelques uns : endurance, souplesse, réduction du stress, amélioration du sommeil. Il tonifie et renforce tout le corps, soulage les maux de dos, améliore la respiration, la confiance en soi et la concentration.

J'ai plaisir à vous accueillir dans mon petit et merveilleux studio de yoga à Macau.

Commune située à 20 minutes de Bordeaux, dans le Sud-Ouest de la France, que l'on appelle aussi

 les Portes du Médoc.


Je vous y ferai découvrir mon univers dédié au bien-être et à la douceur de vivre.

Le yoga se pratique dans un espace qui doit lui être dédié et consacré, appelé un Shala.


Mais parce que je pense que la pratique du yoga doit aussi être accessible à tous j'ai créé un abonnement de cours en ligne pour vous accompagner dans votre quotidien et vous aider à pratiquer depuis le confort de votre propre maison. Ainsi il vous sera possible de créer votre cocon, votre propre Shala rien qu'à vous.


Je vous invite à découvrir mon programme "Une vie zen" pour vous guider vers une vie plus belle et plus sereine ; et vous aider à ressentir globalement plus de bien-être physique et mental.


N A M A S T É

Envie de découvrir mon programme en ligne Une vie zen? 

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Contactez-Moi

Pour toute information ou demande particulière, n'hésitez pas à m'envoyer un mail et accordez-moi un délai de 48heures pour y répondre :)

Heures d'ouverture

Lun-Ven: 9 AM – 7 PM

Samedi: Fermé

Dimanche: Fermé

Lieu

Macau, Nouvelle Aquitaine

Email: melanieandreyoga@gmail.com

Telephone: 06 64 63 93 66

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